Privat Familieterapeut

I dag lever vi i en tid, hvor mange familier, uafhængigt af deres sociale og uddannelsesmæssige baggrund, står over for betydelige udfordringer. I nogle tilfælde opstår disse problemer nærmest fra den ene dag til den anden, mens de i andre tilfælde udvikler sig gradvist. Som forældre kan man føle, at man har situationen under kontrol, indtil ens børn når teenageårene, hvor udfordringerne pludselig kan eskalere. Dette kan bringe forældre i en meget svær situation, hvor de mister fornemmelsen af deres rolle som forældre, samtidig med at angsten for, at noget kan gå galt, overtager mere og mere.

Disse usikre situationer kan have en indvirkning på alle aspekter af deres liv, og mange forældre står tilbage med en følelse af forvirring og magtesløshed. De kæmper med at forstå, hvad der er gået galt, og ved ikke, hvordan de skal agere for at genvinde kontrollen og sikre familiens trivsel.

Familier med teenagebørn kan stå over for en række problematikker, der kan gøre det nødvendigt at søge hjælp.

  • Overgangen fra barn til teenager er ofte en smertefuld og udfordrende proces, både for den unge og forældrene. I denne fase begynder teenagere at skabe deres egen identitet og stræber efter selvstændighed, hvilket naturligt udfordrer forældrenes autoritet. Denne udvikling kan føre til konflikter omkring regler og grænser, hvor forældre kan føle sig usikre på, hvordan de skal balancere mellem at opretholde deres rolle som vejledere og samtidig respektere den unges behov for frihed. Forældrene kan være bekymrede for, at strenge grænsesætninger vil skade forholdet til deres barn, mens den unge selv kæmper med frygten for at miste forældrenes tillid i deres forsøg på at frigøre sig. Dette skaber en kompleks dynamik, hvor både forældre og teenager skal navigere i en ny virkelighed, hvor roller og forventninger er under forandring.

  • Mange forældre oplever, at kommunikationen med deres teenagere bliver udfordrende, hvilket ofte fører til misforståelser, konflikter og en følelse af afstand mellem forældre og barn. Teenagere kan føle, at deres forældre ikke forstår dem, hvilket yderligere forstærker denne distance. Deres sprogbrug ændrer sig ofte på måder, som forældrene ikke er vant til og til tider opfatter som respektløse. Desuden undlader teenagere ofte at uddybe deres meninger, da de har en opfattelse eller erfaring af, at forældrene alligevel ikke vil forstå dem. Dette gør kommunikationen endnu mere kompleks og skaber et behov for en form for "oversættelse" mellem den unges udtryk og forældrenes forståelse for at sikre, at begge parter faktisk hører og forstår hinanden.

  • Udfordringer med skolearbejde, lav motivation eller skolefravær kan være en betydelig kilde til stress for både teenagere og deres forældre. Teenagere står ofte over for et stort præstationspres, samtidig med at deres sociale liv fylder meget. Dette skaber en kompleks balancegang, hvor forældre kan have svært ved at forstå og acceptere, at deres teenager udviser forskelligt engagement og overskud afhængigt af, om det drejer sig om skole eller sociale aktiviteter. For eksempel kan de unge have svært ved at finde motivation til at lave lektier eller overholde aftaler derhjemme, men til gengæld være meget engagerede og energiske, når det kommer til deres sociale liv. Denne skævvridning kan være frustrerende for forældrene, som ofte oplever en mangel på kontrol og forståelse for, hvordan deres teenager prioriterer sine kræfter og opmærksomhed.

  • Dette er en central del af ungdomsårene, hvor unge begynder at udforske romantiske og intime følelser og relationer. Disse forhold spiller en vigtig rolle i udviklingen af deres identitet, selvværd og sociale færdigheder. Det er ofte første gang, teenagere oplever dybe følelser af kærlighed og tilknytning, hvilket kan være både spændende og udfordrende. Samtidig kan disse forhold også medføre komplekse følelser som jalousi, usikkerhed og hjertesorg, især når forholdet slutter. Hvordan teenagere håndterer disse oplevelser kan have en betydelig indflydelse på deres følelsesmæssige udvikling og fremtidige syn på relationer. Støtte fra familie er afgørende for at hjælpe dem med at navigere i disse nye oplevelser på en sund måde.

  • Teenagere kan opleve en række mentale sundhedsproblemer, såsom angst, depression, selvskadende adfærd eller spiseforstyrrelser. Disse problemer kan være svære for forældre at opdage og håndtere uden professionel hjælp.

  • Problemer med at finde sig til rette socialt, opleve eller at udføre mobning, have svært ved at etablere sunde venskaber kan påvirke teenageres selvværd og trivsel betydeligt.

  • Teenageårene er en tid med stor personlig udvikling, hvor spørgsmål om identitet, køn, seksualitet og selvværd kan fylde meget. Forældre kan have svært ved at støtte deres barn gennem disse komplekse processer.

  • Nogle teenagere eksperimenterer med alkohol, stoffer eller engagerer sig i andre former for risikoadfærd, hvilket kan have alvorlige konsekvenser. Forældre reagerer naturligvis med ekstrem bekymring over denne udvikling og vil gøre alt for at beskytte deres barn ved at forsøge at holde dem væk fra disse miljøer. Desværre viser det sig ofte, at de metoder, forældre anvender i deres forsøg på at beskytte deres teenager, ikke har den ønskede effekt. I nogle tilfælde kan disse metoder endda forværre relationen mellem forældre og barn. Forældrenes nervesystem bliver ofte overaktiveret i sådanne situationer, hvilket betyder, at de handler ud fra frygt og forestiller sig de værste scenarier. Dette kan gøre det svært for dem at se og høre deres teenager fra det sted, hvor den unge virkelig ønsker at blive mødt. Som følge heraf kan kommunikationen bryde sammen, og tilliden mellem forældre og barn kan blive yderligere svækket, hvilket gør det sværere at løse de underliggende problemer.

  • Øget konflikt mellem forældre og teenagere kan påvirke hele familiens dynamik. Dette kan også omfatte problemer som skilsmisse eller sammensatte familier, hvor forholdet mellem stedforældre og stedsøskende kan være udfordrende.

  • Forældre kan have svært ved at hjælpe deres teenagere med at forberede sig til overgangen til voksenlivet, herunder beslutninger om uddannelse, karriere hvordan disse problematikker påvirker forholdet mellem forældre internt.

Kontakt mig og hør mere hvordan jeg kan hjælpe som familieterapeut. Udfyld formularen, skriv til nimet@nimetna.dk eller ring til mig på 31404600